以下のひよこ豆のレシピの中で、あなたはあなたのお気に入りを超えて世界全体を発見します。これらのマメ科植物は、単なる飼料以上のものです。乾燥したひよこ豆（別名Garbanzo Beans）は、豪華な平日の夕食のためにシルキーチックピアカレーにシフトシフトできます。または、昼休みがズームしているときに、缶詰豆を素早く簡単なひよこ豆のサラダサンドイッチに変えることができます。ひよこ豆は、さわやかな地中海風のファラフェルパンケーキのような切望にふさわしい料理に変身することができます。低炭水化物の曲がり角（またはそうでない場合でも）を使用している場合、ローストしたひよこ豆は、あなたの人生のクルトンに取って代わるかもしれないグルテンフリーのサラダトッパーを作ります。
これらの料理のほとんどを作るために、インスタントポットやスロークッカーは必要ありません。私たちのお気に入りのひよこ豆のレシピは、缶切りから始まります。すべてのパントリーにとって不可欠なアイテムです。ひよこ豆をあなたの最新のお気に入りの食事に変える方法は次のとおりです。
Isa Zapataによる写真、Taneka Morrisによるフードスタイリング、Dayna Semanによる小道具スタイリング
カリカリのキュウリは、テクスチャーと楽しみをもたらすために、シードクラッカーのようなパントリーのステープルに寄りかかると、フルオンディナーになることができます。フェタチーズは、この満足のいく簡単なひよこ豆のレシピの背後にあるギリシャ風のフレーバーを完成させます。
ヒーミ・リーによる写真、フランシス・ボズウェルによるフードスタイリング、ソフィー・ストリンギオによる小道具スタイリング
シェフからこの食欲をそそるインドの前菜を引き受けますPreeti Mistry。店で買ったセモリナの殻を炒め、黒いひよこ豆とジャガイモの塊で満たし、スパイスのあるヨーグルトソースとチャツネを霧雨します。
写真：ローラ・マレー、スージー・セオドルーによるフードスタイリング
これらのローストされたヒヨコマメは、特にきびきびとした赤いエンダイブですくい上げられたとき、心のこもったマグロで美しく遊ぶ。余分なポイントのためにコリアンダーを飾ります。
アレックス・ラウによる写真、スージー・セオドルーによるフードスタイリング、ソフィー・ストリンギオによる小道具スタイリング
これは、すべてのヒヨコマメのシチューを終わらせるためのヒヨコマメのシチューです。ヤスミン・カーンの優れたチャナ・マサラの鍵？ひよこ豆はとても柔らかく、あなたの口で溶けます。
Yudi Elaによる写真、Susie Theodorouによるフードスタイリング、Aneta Florczykによる小道具スタイリング
ズッキーニと黄色のスカッシュは、この鮮やかな夏のサイドディッシュでうまく機能します。ピーマンもピンチでうまく機能します。ホットゾーンのフライパンを使用して、ジュースを失うことなくトマトをブリスターし、同時にグレートで大きな野菜を詰め込みます。
写真：Isa Zapata、Pearl Jonesによるフードスタイリング、Anne Eastmanによる小道具スタイリング
ニンジンとひよこ豆は、明るく、ハーブスパイクの助けを借りてスターダムに上がりますトーストアーモンドからクランチを追加しました。サツマイモを心のこもったバージョンに交換します。
エマ・フィッシュマンによる写真、ミカ・モートンによるフードスタイリング
パントリーMVP（缶詰のヒヨコマメ、混合ジアルディニエラ、ピクルスチェリーペッパー）が混ざり合って混ざり合っています（冷凍ほうれん草）は、光の速度よりも速く感じられる料理時間で、満足のいくスパイシーな平日のディナーのために。
Isa Zapataによる写真、Thu Buserによるフードスタイリング、ステファニーデルカによる小道具スタイリング
ほうれん草とハーブの山を標準的なフムスのレシピにブレンドし、突然鮮やかに緑色になり、とても驚くほど新鮮になります。
Isa Zapataによる写真。スーザン・オタビアーノによるフードスタイリング。 Maeve SheridanとMolly Longwellによるプロップスタイリング
最後のファラフェルで戦う必要はありません。このスライス可能なものは、誰にとっても十分な大きさです。大胆な赤玉ねぎとキュウリのサラダとペアになったこのビーガンのひよこパンケーキは、すべてのディナーパーティーのゲストを感動させます。
Isa Zapataによる写真。スーザン・オタビアーノによるフードスタイリング。 Maeve Sheridanによる小道具スタイリング
調理済みのひよこ豆は、このレシピを3つの異なる方法で入力します。スープはひよこ豆の味oで味付けされており、柔らかくてサクサクしたひよこ豆の組み合わせにより、テクスチャの楽しいミックスになります。
写真：チェルシー・クレイグ、ジュディ・マンシーニによるスタイリング
このエレガントなヒヨコマメのサラダの合計時間は、たった3分しかかからないイカのおかげで非常に短いです。
この無限のリファブルサラダをカスタマイズして、いつでも必要なものにします。ロメインはありませんか？ルッコラをつかみます。もっと重い必要がありますか？調理済みのクスクスまたはレンズ豆はすぐに収まります。シンプルな赤ワインのビネグレットに持っているものをすべてまとめます。
写真：エマ・フィッシュマン、D'Mytrek Brownによるフードスタイリング、Meilen Ceramicsによる小道具
たくさんのニンニクを備えたフライパンのサクサクしたひよこ豆を、それから一握りのコーンカーネルに投げて、エッジをカラメル化して風味を集中させます。いくつかを振りかけるそして、生inger、ハラペーニョ、味o、タヒニの混合物を添えて服を着せます。
写真：アレックス・ラウによる写真、レベッカ・ジュークヴィッチによるフードスタイリング、エミリー・アイゼンによる小道具スタイリング
このシンプルなヒヨコマメのスープは暖かく快適で、ほんの一握りの謙虚な材料と一緒になります。余分なチリ - ガーリックオイルを作る - あなたはそれをすべてにスプーンで入れたいと思うでしょう。
写真：アレックス・ラウによる写真、スー・リーによるフードスタイリング、エリザベス・ハイメによる小道具スタイリング
すべてがボウルの形で優れており、ガーリックのザアタールドレッシングで味付けされたこのサーモン料理も例外ではありません。ペッパールッコラと大根は取引を封印します。
写真：アレックス・ラウ、モリー・バズによるフードスタイリング、エミリー・アイゼンによる小道具スタイリング
スモーキーなペッパーハリッサヨーグルトとスラーザーガーリックトースト、その後、非常に満足のあるベジタリアンタルティンのためにレモンのひよこピアサラダをトップします。
写真：アレックス・ラウによる写真、スー・リーによるフードスタイリング、カレン・カミンスキーによる小道具スタイリング
レモンの皮、ガーリッククローブを破壊し、オリーブオイルを塗り、風味が味わい、風味がいっぱいになったドライのひよこ豆を調理します。彼らはとても良いので、ポットからまっすぐに食べたいです。
Peden + Work
ニンニクとナッツの揚げカレーのおいしいノートは、あなたの通常の古いひよこ豆のボウルの風味をアンプに葉の葉を残します。この軽いスナックを温かく、部屋の温度、または寒いものにします。酸と塩の寛大な用量を与えることを確認してください。
写真：Travis Rainey、Stephanie de Lucaによる小道具スタイリング、ミカマリーモートンのフードスタイリング
最高のファラフェルは、一晩浸している乾燥したひよこ豆から始まりますがないフードプロセッサでブリッツになる前に調理された、、そして揚げた。ああ、彼らはまた、たくさんの新鮮なハーブが詰め込まれています。
写真：Chelsie Craig、Anna Billingskogによるフードスタイリング
これらのミートボールは、モロッコ風の夢です。シートパン方式は、簡単なクリーンアップと完全に調理されたヒヨコ豆を保証します。ハリッサが見つからない場合は、お気に入りのホットソース、トマトペースト、ピンチ1〜2個の挽いたクミン、オリーブオイルの霧雨を混ぜ合わせて代用してください。
写真：チェルシー・クレイグ、ローダ・ブーンによるフードスタイリング
最も親しみやすい家庭用魚料理のほぼほぼ存在します。スローローストはゲームの名前です。 30分も経たないうちに、魚の切り身はひよこ豆のベッドで完璧に調理されます。
写真：アレックス・ラウによる写真、スー・リーによるフードスタイリング、カレン・カミンスキーによる小道具スタイリング
ローストしたカリフラワーとヒヨコマメ、剃毛フェンネルサラダ、ヨーグルトソースを1日か2日前に作ることができます。これにより、昼食時が転がると準備時間が最小限に抑えられます。
写真：アレックス・ラウによる写真、スー・リーによるフードスタイリング、カレン・カミンスキーによる小道具スタイリング
この心のこもったディナー/ランチ/ブランチ料理は、冷蔵庫に残っているグリーンやハーブを使い果たすのに最適です。
写真：チェルシー・カイル、ミシェル・ガットンによるフードスタイリング
スープですか？パスタ料理ですか？いずれにせよ、これは明るく暖かく、快適な食べ物のボウルを十分に手に入れることができません。
チェルシー・クレイグによる写真
カリカリ、クリーミー、チョリソ-Y - これらの素早いトスタダはすべてのメモをヒットします。タコスを作るには、トルティーヤの揚げ物をスキップして、柔らかくてタコス可能にします。
写真：Laura Murray、Micah Mortonによるフードスタイリング
キャベツは平日のパントリー料理のヒーローです。安価で無限に汎用性が高く、印象的に長い貯蔵寿命があり、キャベツの1頭の頭は大いに役立ちます。ここでは、キャベツの半分は、柔らかく柔らかくて甘くなるまで、スパイスの入ったココナッツミルクとひよこ豆のグレービーで浅く補償されています。
